Tánctréning óra során a testtudat, testtartás, izolációk, koordináció, egyensúly fejlesztés kerülnek jobban a fókuszba.

Alapozó tánctechnikák, melyek bármely táncstílushoz jól alkalmazhatóak.

Nyújtás és erősítés,  a jobb rugalmasság és kondíció eléréséhez és a szabadabb, önfeledt tánchoz.

​

Az óra során nincs koreográfia, azonban vannak táncos jellegű kreatív gyakorlatok, rövid kombinációk. 

​

Mozgás öröme, kikapcsolódáshoz, töltekezéshez, fejlődésedhez.